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José Carlos “Gallo”
PERSONAL TRAINER
SOBRE O PROGRAMA
O Método P.E.S.O. é um Programa de Emagrecimento Saudável Orientado que foi criado pelo Professor e também Personal Trainer José Carlos Lima de Souza “Gallo”.
Esse programa foi criado com base na sua experiência ao longo de sua extensa carreira atuando como Personal Trainer, inclusive de celebridades como Xuxa, Daniela Mercury, Eike Batista, Luma de Oliveira, Murilo Benício, entre outros…e também dos seus estudos e pesquisas sobre tudo o que envolve o processo de emagrecimento.
Esse programa busca um emagrecimento com bom senso, respeitando o ritmo corporal que resultará em perda de gordura, redução da celulite, melhora dos contornos corporais e promoção de saúde.
COMO FUNCIONA O PROGRAMA
PRIMEIRO PASSO PARA O EMAGRECIMENTO
ENSINANDO O CORPO A QUEIMAR GORDURA
TURBINANDO A QUEIMA DE GORDURA
FISIOLOGIA DO EMAGRECIMENTO
METABOLISMO REPROGRAMADO
COMO FUNCIONA O PROGRAMA
PRIMEIRO PASSO PARA O EMAGRECIMENTO
ENSINANDO O CORPO A QUEIMAR GORDURA
TURBINANDO A QUEIMA DE GORDURA
FISIOLOGIA DO EMAGRECIMENTO
METABOLISMO REPROGRAMADO
SOBRE O PERSONAL
- Licenciatura Plena em Educação Física pela UCSal/BA
- Graduação em Fisioterapia pela Universidade Estácio de Sá/RJ
- Especialização em Avaliação Funcional e Contole da Atividade Física em Könl – Alemanha
- Pós Graduado em Fisiologia do exercício e Avaliação Morfo-funcional pela UGF/RJ
- 1543 cursos e 1478 palestras ministradas nas Universidades e Eventos no Brasil e América do Sul
- Criador dos Softwares: Fator do Risco Coronariano, Análise e Avaliação Corporal, Avaliação, Prescrição e Periodização de treinamento Aeróbico
- Criador do GALLO RUBBER SYSTEMS ( Sistema de treinamento de força com Rubbers)
- Personal Trainer de várias celebridades.